top of page

Okumak ve yazmak ilk öğrendiğim yıllardan bu yana benimle oldular. Edebiyat benim için hep kaçıp içine saklandığım, oradan edindiklerimi de heybeme doldurduğum bir alan oldu. Şehir değiştirip, çocuk sahibi olduktan sonra, yalnızlıktan oldukça bunaldığım bir dönemde, 2018 yılında yogayla tanıştım ve yaşamım minik minik değişip, dönüşmeye başladı. Edebiyat gibi yoga ve bilinçli farkındalık meditasyonları hep baş ucumda. Tek fark; edebiyat içine saklandığım bir sığınak olmuşken, yoga ve meditasyon pratikleri saklandığım yerden çıkmamı ve deneyimlerimi paylaşmamı sağladı.

 

Yoga ve bilinçli farkındalık öğretilerinin içlerinde olmak yaşadığım hayata bakış açımı zamanla dönüştürdü. Bunu derinleştirebilmek adına 2019 başından bu yana içlerinde mindfulness ve şefkat, yin yoga, yoga terapi gibi alanların bulunduğu farklı ekollerde yoga, meditasyon ve bilinçli farkındalık alanlarında eğitimler aldım ve halen farklı eğitimler almaya devam ediyorum.  Bu anlamda öğrenciliğin bitmeyeceğini düşünüyorum. Yol uzun ve içinde keyifle yürüyorum.

 

Yoga ve farkındalık çalışmalarıyla tanışmadan öncesinde, İstanbul'da Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi Türk Dili ve Edebiyatı'ndan mezun oldum. Daha üniversite yıllarından başlayıp Cumhuriyet gazetesinde Kültür sayfasında ve Kitap ekinde muhabirlik ve editörlük yaptım. Cumhuriyet gazetesi çok severek içinde olduğum bir okul oldu. Daha sonra farklı haber portallarında benzer görevlere, reklam ajanslarında içerik üreticiliğine ve yayın evlerinde farklı görevlerde devam ettim.

 

Çocukluğum ve gençliğim ise Eskişehir ve Manisa'da geçti. Üniversite için 2003 yılında İstanbul'a gittim ve İstanbul'u çok sevdim, hep sevdim. Şimdi evli ve bir kız çocuğu ile bir kedi annesiyim, Muğla'da yaşıyorum.

Katıldığım Eğitim ve Programlar

  • Funda Battle - Sihrini Yaşa - Ekim 2019

  • Gökçe Akyıldız - 95 Saat Çocuk Yogası Uzmanlık Programı - Kasım 2020

  • Tuğçe İnam, Yiğit Zırtıloğlu, Meryem Biçer - Treyoga 200 Saat Temel Yoga Uzmanlık Programı - 2020

  • Deniz Bağan - 30 Saat Meditasyon Modülü Yaşamak ve Öğretmek - Şubat 2020

  • Can Bora - Treyoga 30 Saat Yin Yoga ve Tao Vinyasa Akışlar - Mart 2020

  • Meryem Biçer - Treyoga Hamak Yogası Uzmanlık Programı - Mart 2020

  • Sevgen Bengi Kıran - Fibromiyalji Temalı Bütünsel Yoga Terapi Atölyesi - Nisan 2020

  • Can Bora - Dynamics of Dynamics Space - Nisan 2020

  • Sema Demirkan - Şefkatin Gücü Atölyesi - Mayıs 2020

  • Özge Esra Kaboğlu - Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı (MBSR) - Haziran/Temmuz 2020

  • Sepin İnceer - Herkese açık online seminerler -Temmuz/Ağustos 2020

  • Başak Deepa Yüksel -Duygu Rüzgarları Somatik Workshop - Ağustos 2020

  • Deniz Bağan - Kalbin Dinlensin - Eylül 2020

  • Devrim Akkaya - Meridyen Teorileri ve 5 Element Yoga Serileri Uzmanlaşma Programı - Eylül 2020

  • NeuroSystemics CARE - Esnek Dayanıklılık Çember Demo Çalışması - Eylül 2020

  • NeuroSystemics CARE  - Eğitim 3 Günlük Intro Çalışması - Eylül 2020

  • Deniz Alayat - Zaman Yönetimi - Ekim 2020

  • Yol Konferansı Seminer Dizisi - Ekim 2020

  • Esra Pulak - Yası Şifalandırma Atölyesi - Aralık 2020

  • Zeynep Selvili, Christopher Germer - Öz Şefkatin Gücü Atölyesi - Aralık 2020

  • Sema Demirkan - School of Compassion Döngü (Circle of Compassion) Atölyesi - Aralık 2020

  • Günsu Engin - World Human Relief Akademi Bilgelik ve Şefkatle Bütün Bir İnsan Olmak Atölyesi - Aralık 2020

  • Irmak Zileli - World Human Relief Akademi Yazarın Yaratma Süreci ve Metnin Bilinçdışı - Aralık 2020

  • Ece Aybike Ala - Yol-A Çık Programı - Aralık 2020

  • Zeynep Aksoy - Advayta 200 Saat Yoga Online Yoga Uzmanlık Programı - Sonbahar 2020

  • Hilal Bakkaloğlu - Bütünsel Yoga Terapi Uzmanlık Programı - Şubat/Nisan 2021

  • Esin Pekpak Fındıkçıoğlu - 7 Ay / 7 Çakra - 2021

  • Sema Demirkan - Kalbi Uyandırmak - 2021

  • Günsu Engin - Mindlight 230 Saat Mindfulness ve Şefkat Eğitmenlik Programı - 2021

  • Ebrar Güldemler - Sanatçının Yolu Yaratıcılık Buluşmaları 15 Hafta - 2021

  • Damla Çeliktaban (Damlache) - Kurtlarla Koşan Kadınlar İçsel Çalışma Grubu 14 Hafta- 2021

  • Filiz Telek - Kadınlar Şifadır Okuma Grubu 10 Hafta - 2021

  • Sema Demirkan - Şefkatin Binbir Yüzü 12 Hafta  - Nisan/Haziran 2022

bottom of page